你好，你的描述的癥狀結(jié)合你的年齡考慮2個方面的可能性，第一個腰椎本身問題，腰椎間盤突出問題或者腰椎管狹窄的問題引起的癥狀，可以做個檢查看看。第二個局部肌肉筋膜炎的問題，可以局部熱敷理療按摩看看有沒有改善
      

      最近有過外傷嗎？或者是晚上睡覺被冷風吹，這樣都容易導致肢體的麻木疼痛的現(xiàn)象，作響是由于筋膜和骨的摩擦造成的，或者是關節(jié)所產(chǎn)生的。這需要通過查體來進行確認。腳部的麻木，要做腰椎的ct檢查，看看是不是坐骨神經(jīng)痛。有些時候長時間的行走容易出現(xiàn)這種情況，最好做個血脂和血流變，看看有沒有腦血栓的前兆。胸悶氣短乏力和心臟有直接的關系，另外和肺臟有關系，有沒有支氣管炎，肺炎，冠心病等等。胃脹和胃動力不足有一定的關系。
      

      考慮是腰椎病導致的，建議做個腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片、彌可保配合腰部熱敷，理療、按摩進行對癥治療。平時要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，注意腰部保暖。
      
      以上是對“身體右側(cè)多處酸麻脹痛僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從描述上看，考慮還是身體屬于亞健康狀態(tài)，機體活力不足，如果受涼就會引起關節(jié)疼痛，消化不良。建議保持良好休息，適度運動，增加營養(yǎng)，增強體質(zhì)，如果長時間不舒服，可以去看看中醫(yī)，吃中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的右側(cè)肩背僵硬移動嘎嘎作響，小腿以下大腳趾頭酸麻疼，胸悶乏力胃脹氣，腰疼怕冷。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，建議你可以熱敷、理療外用抹他林軟膏，口服活血化瘀消炎止痛營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，注意休息保暖，避免過度勞累著涼及久坐久站及長時間低頭，平臥硬板床。堅持熱水泡腳，促進血液循環(huán)，緩解疲勞。營養(yǎng)豐富均衡飲食，忌生冷寒涼、辛辣、油膩、油炸、煙酒。不緩解的話，建議你去正規(guī)醫(yī)院做全面體檢，以鑒別診斷。