健康咨詢描述: 睡覺天天都會做夢,沒有一天不會做夢,從小到現(xiàn)在都是這樣,不知道是怎么回事,而且睡眠又不是挺好,經(jīng)常睡眠不足
如果是睡覺特別愛做夢的話,這種情況下可能是由于白天過度,勞累,工作緊張,壓力大引起來的,這種情況可以服用谷維素,來調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂,同時最好也要配合著服用安神補腦液進行治療。
你好,做夢是屬于一種正常生理現(xiàn)象,每一個人都會做夢,有可能是由于精神壓力和生活壓力太大,或者是受到某種事情刺激的原因,建議還是每天加強體育運動,放松心情。
有可能是勞累休息不好,精神緊張有關,注意調(diào)整自己的睡眠,在睡前可以適當?shù)挠脽崴菀慌菽_,或者是喝點熱牛奶,這些都可以有效的提高睡眠的質(zhì)量睡眠好了之后癥狀自然會得到改善。
根據(jù)您的情況來看,睡眠不好,經(jīng)常的做夢考慮有可能是與您平時精神緊張,壓力過大有一定的關系,或者是過度的勞累,在睡前可以喝一點熱牛奶,聽一些舒緩的音樂來提高睡眠質(zhì)量,平時多運動。
病情分析:
您好,睡眠不足,睡覺的時候愛做夢和您的生活和睡眠習慣是有關系的。
指導意見:
您需要養(yǎng)成良好的睡眠習慣,每晚定時上床睡覺,睡前不要玩電腦,手機,不要玩游戲,不要劇烈運動,晚餐不宜過飽,不要想太多事情,可以用溫水泡腳。
病情分析:
睡覺做夢是大腦的正常生理反應,在兒童時期,做夢能促進大腦的發(fā)育,成年后也會做夢,大多數(shù)夢會沒有印象,所以感覺不到做夢。
指導意見:
睡覺夢特別多,可能是和精神壓力過大,受到精神刺激等有關系,或者是神經(jīng)衰弱等有關系,平時保持心情愉悅,避免過度勞累,作息規(guī)律,也可以吃谷維素,甲鈷胺,安神補腦液調(diào)節(jié)睡眠,提高睡眠質(zhì)量。
病情分析:
您好,根據(jù)你的情況來看,睡覺做夢考慮是由于神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致!
指導意見:
你好,建議睡前避免服用可樂咖啡巧克力酒茶規(guī)律飲食并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習慣避免勞累緩解自己的壓力保持愉快的心情.
以上是對“睡覺天天做夢正常嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
請問你這個癥狀持續(xù)多久了,還有別的不舒服嗎?工作壓力是不是很大?
指導意見:
應該是個焦慮癥。或者抑郁癥的,可能在這個雨水面質(zhì)量有關事宜不睡不著或者睡著了終于琢這都是一種或焦慮癥的表現(xiàn)。你要學會放松心情緩解壓力。這樣才會和我好的更快,同時我也建議你去做一個全面的體檢,拍出一下器質(zhì)性病變。
我感覺我好像是有一點抑郁癥了
你要自己先調(diào)整心態(tài),如果調(diào)整好心態(tài)開心一點,他都會好咧,如果不和我聊的話,那在建議這個藥物治療。
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