你存在情緒低落，哭泣，自殘行為和脾氣暴躁的現(xiàn)象，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
      

      你會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的哭，心情不好，像這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的。平時(shí)一定的不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)，自己對(duì)自己多些接納和認(rèn)可，遇到問題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理，學(xué)會(huì)及時(shí)的宣泄你的負(fù)面情緒，也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便及時(shí)的對(duì)癥治療，可以適當(dāng)?shù)某运帯?br />