您好，你這個(gè)情況目前看考慮是過(guò)度勞累引起的，你這個(gè)最好還是建議你針灸或者按摩進(jìn)行治療，建議你降低運(yùn)動(dòng)量，暫時(shí)觀察一段時(shí)間，建議你平時(shí)注意保暖，平時(shí)注意避免受寒。
      

      這些癥狀主要考慮是過(guò)度勞累引起，如果有出現(xiàn)不適，可以到中醫(yī)理療科做針灸或者按摩進(jìn)行緩解癥狀，平時(shí)一定要注意降低運(yùn)動(dòng)量，并且觀察一段時(shí)間，也即避免膝蓋受寒，注意保暖。
      

      也屬于正常現(xiàn)象，平時(shí)鍛煉要循序漸進(jìn)，不要一下鍛煉太劇烈，注意休息，慢慢也會(huì)改善，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，保證充足睡眠?？捎脽崴鼰岱笠幌?br />      
      以上是對(duì)“彎腿時(shí)膝蓋有響聲跳躍時(shí)膝蓋無(wú)力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述情況，確實(shí)有可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度，建議觀察三天看看，如果癥狀不能緩解就需要拍片子檢查一下，如果癥狀緩解，加不需要檢查，24.小時(shí)過(guò)后可以熱敷，目前要多休息。
      

      病情分析：
      膝關(guān)節(jié)疼痛的病因可能有以幾方面：受涼，用力過(guò)度、外傷引起的關(guān)節(jié)的損傷或是周?chē)募∪?、韌帶的損傷。你可詳細(xì)的描述下發(fā)病情況，發(fā)病時(shí)間的長(zhǎng)短，發(fā)作加重的誘因，皮膚表面的顏色，是否有紅腫等進(jìn)行分析，就可明確診斷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不用干重活適度鍛煉。建議服用硫酸氨基葡萄糖膠囊，一日三次一次兩粒，連續(xù)用藥六周。祝你早日康復(fù)。