這種情況下可能是出現(xiàn)了腰扭傷，如果疼痛明顯，局部可以貼上活血化瘀的金黃膏、跌打膏、或者是醫(yī)院外科的膏藥等等都可以，同時(shí)要注意減少活動(dòng)，可以配合理療儀烤電，熱敷等方法。

      腰扭傷可以臥床，注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，腰部可以外用扶他林軟膏，疼痛明顯可以口服塞來(lái)昔布，觀(guān)察恢復(fù)看看。
      

      你好，你這種情況24小時(shí)內(nèi)可以局部冷敷，48小時(shí)后局部熱敷，噴點(diǎn)云南白藥氣霧劑，貼點(diǎn)活血止痛膏或云南白藥膏，如果疼痛明顯可以吃點(diǎn)止痛藥，這幾天以休息為主，避免腰部扭傷或受涼
      
      以上是對(duì)“剛剛拿一桶泥不小心扭到腰”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況考慮急性腰扭傷，試試以下治療，疼痛發(fā)作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，口服三七膠囊，布洛芬緩釋膠囊等藥物，外用奇正消痛貼等膏藥，局部理療，有條件做點(diǎn)針灸治療等
      

      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，考慮是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，建議休息，睡硬板床，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰口服活血止痛藥物。吃尼美舒利分散片。外敷筋骨止痛膏，觀(guān)察一段時(shí)間看看再說(shuō)。近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。觀(guān)察幾天看看再說(shuō)。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況應(yīng)該是單純的腰扭傷了。最近最好是不要彎腰搬重物啊，不要做一些家務(wù)活，比如說(shuō)拖地呀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以用一點(diǎn)活血化瘀的藥物。也可以用膏藥貼在腰上面，一般的藥店都會(huì)有有賣(mài)。平時(shí)一定要多鍛煉一下腰部的肌肉，穩(wěn)定腰椎。
      

      病情分析：
      你好，我看了您的描述，扭傷不厲害的話(huà)可以貼膏藥就行，藥房就有的賣(mài)，有貴的有便宜的，你可以去看看
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，扭傷輕的話(huà)貼膏藥，重的話(huà)建議到醫(yī)院就診，做個(gè)CT看看，有問(wèn)題也好早治療，免的耽誤了
      
      以上是對(duì)“剛剛拿一桶泥不小心扭到腰”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！