避免劇烈活動，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，保證好睡眠，如果癥狀緩解不明顯的話，得考慮醫(yī)院進一步檢查明確診斷后治療緩解癥狀，防止耽誤病情，癥狀加重的情況發(fā)生。
      

      你好，根據(jù)病情分析：疫情期間待在家，有天出門取快遞，回家腿特別疼。這種情況是突然疼？還是撞到哪里了？之前疼過嗎？是否還有其他癥狀。你可以先外用云南白藥噴劑，活血止痛。內(nèi)服：云南白藥膠囊。如果疼痛不能緩解，建議及時就醫(yī)
      

      一方面有可能存在肌肉的拉傷，另一方面因為發(fā)熱渾身乏力等情況，也有可能存在感冒，注意監(jiān)測一下體溫。如果體溫大約37.3攝氏度，需要排除感染的可能，最好做一下血常規(guī)和胸部ct檢查。
      
      以上是對“疫情期間待在家，有天出門取快遞，回家腿特別疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先跟您缺乏運動引起的酸痛有很大的關(guān)系。請問當?shù)貨]有確診病例的人員吧，現(xiàn)在是疫情特殊情況，各個場所部門都已經(jīng)經(jīng)過嚴格消毒的，快遞也是一樣，所以你別太擔心，放松心情，多喝溫熱水，促進尿液排除加快新陳代謝會好轉(zhuǎn)的，別給自己增加心理負擔。
      

      病情分析：
      那么像這種情況，可能是近期運動過少取快遞的時候，運動走路速度特別快，出現(xiàn)了大小腿疼痛的情況。
      指導意見：
      可能近期在家運動量比較少，現(xiàn)在出現(xiàn)了肌肉酸痛或者也有拉傷的情況，那么建議你可以在家做一下熱敷，局部可以外用一些消腫止痛丁。
      

      病情分析：
      你好，腿痛可能是由于劇烈運動后肌肉痙攣，形成無菌性的炎癥，也有可能是缺鈣或者著涼的緣故
      指導意見：
      建議你局部熱敷緩解疼痛，配合吃點消炎止痛藥物如布洛芬，適量補鈣，多曬太陽，注意休息和保暖
      

      病情分析：
      是單側(cè)腿還是雙腿疼痛，當時是否穿的比較少受涼了，疼痛是有沒有伴隨癥狀？
      指導意見：
      病史比較模糊，不能判斷具體是何種疾病。也可能說受涼之后引起的疼痛可以吃一點中成藥如獨活寄生丸之類的藥物。
      
      以上是對“疫情期間待在家，有天出門取快遞，回家腿特別疼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)肌肉拉傷或者是長期不活動的話，都容易引起的。
      指導意見：
      你這種情況可以用一些舒筋活血的藥物觀察看看?？梢再N一些膏藥，平時多注意休息也可以去醫(yī)院檢查治療的。