睡眠不足睡不著腸胃不好

女 | 50歲 2020-03-06 23:36:34 3人回復來自

健康咨詢描述：喝牛奶（母親腸胃不好導致晚上不宜喝牛奶）睡覺前泡腳有助于睡眠一直在泡腳還是睡不著有哪位好心的醫(yī)生知道如何治理睡眠不足的問題還有腸胃的問題

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2020-03-06 23:38:43 我要投訴

腸胃不好盡量不要給老人喝牛奶了，本身都是大分子的蛋白質(zhì)，老人消化功能比較弱，可以喝些小米粥，比牛奶的作用還要好呢，睡眠不好這個得找到病因。再談治療

張興明錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病，心絞痛，腦血管病，失眠，胃十二指腸潰瘍，膽幫助網(wǎng)友：110067稱贊：5

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2020-03-06 23:43:05 我要投訴

      指導意見：
      你好，這種情況考慮心脾兩虛，可以同時調(diào)理的，建議口服香砂六君丸和歸脾丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。

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2020-03-06 23:43:23 我要投訴

失眠證型較多，包括心脾兩虛型、脾虛肝旺型、痰熱上擾型、痰濕內(nèi)阻型等，以上幾種失眠類型均與脾胃存在不同程度關系。如患者飲食過于油膩，體型肥胖，易致宿食停滯，引起胃氣上逆，即脾胃功能不和，此時容易出現(xiàn)胸悶、惡心或反酸等表現(xiàn)，導致患者睡眠質(zhì)量變差，綜合分析脾胃功能較差患者，均可影響睡眠質(zhì)量。