你這種情況主要是對性方面的事情關注太多導致的，正因為你以前有過性生活，有過性的體驗，所以很渴望有性生活，才會導致目前這種情況，建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，不要對性方面的事情關注太多，每當想起來的時候，抓緊時間找一些別的事情去作用來轉移注意力，你也可以結交朋友結婚過正常人的日子。
      

      病情分析：
      您好，這種情況最好的辦法是找到自己幸福的家庭，過美滿的夫妻生活，一切自然解決，你說的問題是正常的生理現(xiàn)象
      指導意見：
      建議平時注意放松心情，避免精神緊張，勞逸結合做到身心輕松愉快，如果確實沒有找到幸福家庭，也可以試著自己解決生理需要。避免過度性壓抑