你好，根據(jù)病情分析：這種不適合你這個年紀該做的事情，你可以分散注意力，做點感興趣的事情。指導(dǎo)建議：保持好的心態(tài)面對生活。另外疫情當(dāng)前，出門做好防護措施，出門戴口罩，戴手套，勤洗手，消毒，多喝白開水，增加抵抗力
      

      這個行為習(xí)慣的方式，這個主要是靠自己的意志力來進行控制的，沒有人能夠幫到你，能夠幫助你的，只有你自己這個控制頻率積極的參加體育運動，那么有效的體育運動會改變你自身的狀態(tài)，控制手淫的頻率
      

      您好，經(jīng)常手淫是不健康的身心行為，您只要意識到它對身體不好就很快能戒除了，可以造成早泄，手淫頻繁還會出現(xiàn)腎虛，前列腺炎等，您可以在有性欲的情況下忙碌起來，出去溜達散步，轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對“就是經(jīng)常擼管怎么才能戒除？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的情況，你想戒除手淫，戒除手淫，首先你要創(chuàng)造一個不能手淫的環(huán)境。可以和多人住在一起。要一個人單獨住在一起。另外盡量不要接觸黃色的書籍和影片。建議您可以鍛煉身體，使身體出現(xiàn)疲乏。另外是轉(zhuǎn)移注意力。
      

      手淫如果過于頻繁，容易造成泌尿系生殖器的感染，嚴重的情況下，可以引起腎虛，脾虛乏力，食欲不振，記憶力減退等等，所以一定要適當(dāng)控制或者是停止平時多做戶外運動來分散你的注意力，合理的膳食規(guī)律的生活
      

      病情分析：
      手淫是很正常的一類生理現(xiàn)象，一旦這種自慰次數(shù)太頻繁就造成了一種不良習(xí)慣，會導(dǎo)致精神健康在一定程度上也會受到影響。如果自慰時用力過度會導(dǎo)致陰莖的敏感度下降。同時引發(fā)精神緊張、思想負擔(dān)過重等。
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)淖晕渴蔷S持性系統(tǒng)正常工作的一種必要的手段，還是治療性功能障礙和慢性前列腺炎的一種有效手段。
      
      以上是對“就是經(jīng)常擼管怎么才能戒除？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況經(jīng)常手淫，建議戒除手淫，手淫對青少年身體心里影響健康，長期手淫造成前列腺炎，尿路感染的可能
      指導(dǎo)意見：
      對于經(jīng)常手淫，建議戒除手淫，轉(zhuǎn)移注意力，把精力用在學(xué)習(xí)上，避免瀏覽不健康網(wǎng)頁，衣物不要過于緊身，早睡早起，適當(dāng)運動，不賴床，清淡飲食，生活規(guī)律均衡營養(yǎng)
      

      病情分析：
      你好，手淫時生殖系統(tǒng)處于高度充血狀態(tài)，如果頻繁手淫生殖系統(tǒng)就會因反復(fù)充血而引發(fā)炎癥，如前列腺炎、附睪炎等。其次頻繁手淫還會導(dǎo)致陽痿早泄，從而嚴重影響婚后夫妻性生活。
      指導(dǎo)意見：
      戒除手淫這個不良習(xí)慣沒有什么好方法，只能憑借自己毅力。所以希望你認識到頻繁手淫的危害，立即戒掉這種不良習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，你經(jīng)常手淫，容易對生理或心理造成不良影響或疾病發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你一方面多考慮學(xué)習(xí)事情，再就是保持床鋪舒適，晚一點上床，多與同學(xué)交流，還有不看色情視頻或刊物。持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，過度的手淫對于人的身體健康非常不利，只要有堅定的信心一定可以戒除的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時生活規(guī)律，多做戶外運動以釋放沖動尋找一些有興趣的事情去鉆研，轉(zhuǎn)移注意力，轉(zhuǎn)移興趣多接觸積極向上的健康事情。