你好，根據(jù)你所描述的情況，再打籃球時扭傷膝關(guān)節(jié)目前走路時正常上下樓梯或者下蹲時會有膝蓋部位的肌肉疼痛。初步分析是打籃球扭傷所導致肌肉及韌帶的牽拉傷，目前已有一個月的時間，還沒有徹底恢復。建議近期注意休息，避免劇烈活動可以適當熱敷，有條件的話，可以適當做一下理療
      

      從圖片上看核磁報告問題不大，你描述的癥狀也不是太嚴重，考慮是軟組織損傷尚未完全恢復正常的情況，建議疼痛局部外用扶他林軟膏，每天四次，可以多按摩一會，讓藥物充分滲透到皮下組織，然后局部熱敷按摩試試。注意休息以及保暖，減少劇烈的體育運動。
      

      出現(xiàn)扭傷，不要過分擔心，如果骨頭沒有異常情況的話，一定要注意休息，最好是對局部在24小時內(nèi)進行冷敷，過了24小時以后可以選擇熱敷，理療等方法，最好是選擇清淡飲食，但是一定要加強維生素和蛋白質(zhì)的攝入。
      
      以上是對“打籃球扭傷，修養(yǎng)一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況沒有韌帶和半月的損感的損傷，是沒有什么關(guān)系的。軟組織損傷，一般需要比較長的時間恢復。
      指導意見：
      像你這種情況，在沒有完全恢復之前是不建議進行運動的，像打籃球跑步或者是長時間的步行。很容易造成軟組織的反復損傷，從而造成慢性損傷，恢復起來就需要更長的時間了。像你現(xiàn)在這種情況，有輕微的一個積液的話可以熱敷，然后平時做一些不負重的一個關(guān)節(jié)活動。最近最好還是不要做一些劇烈運動。祝你早日康復
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，膝蓋有扭傷史，現(xiàn)在特殊動作時有疼痛感，考慮可能是有膝蓋的炎癥沒有完全吸收。
      指導意見：
      首先不要太過于緊張和擔心。建議你盡量的保持制動，避免大量的活動，以免加重炎癥，不利于積液的吸收?？梢詿岱?，或者做些康復理療促進炎癥的吸收。