描述的情況，老年人一般身體機能開始減弱，腸蠕動減慢。會出現(xiàn)便秘。這種情況建議你進食容易消化的食物，不要服用辛辣刺激性生冷的食物。服用蔬菜，可以口服麻仁潤腸丸。促進腸道的蠕動，稀釋大便?？梢愿刈㈤_塞露。

      你好！便秘主要與不良飲食生活習慣有關(guān)，可以適當服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進行調(diào)節(jié)，日常生活中放松心情，避免焦慮，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，養(yǎng)成每日定時排便的良好習慣。

      可能是老人平時的飲食不規(guī)律，不注意搭配，加上老人年齡大一-些，腸道蠕動功能會慢慢降低，從而可能會引起便秘的指導意見：建.議可以給老人，適當?shù)姆梅犹?，或者蘆薈膠囊，配合乳果糖來改善的，另外平時注意給老人適當?shù)暮赛c蜂蜜，和多吃-一些蔬菜和水果粗糧，也可以預防老人便秘的
      以上是對“好幾天才大便還便秘！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！