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有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 身高太矮:148cm

身高太矮:148cm

女 | 16歲 2020-03-09 09:19:03 6人回復 來自

健康咨詢描述: 每天吃雞蛋會不會長高?一天需要吃幾個?最好在什么時候吃?大概需要吃幾天?雞蛋最好吃蒸蛋還是其他呢?

醫(yī)生回復區(qū)

郭艷輝
郭艷輝 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童消化,呼吸,呼吸道感染,哮喘,慢性咳嗽,肺炎, 幫助網(wǎng)友:25188
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2020-03-09 09:22:13 我要投訴

      您好,目前您16歲,身高能否增長首先要明確骨骺有無閉合,建議您完善骨齡片檢查明確。如果骨骺尚未閉合,身高還可以增長,要多做戶外活動,多曬曬太陽,保證睡眠,每天可以喝300ml~500ml左右牛奶,每天可以吃一個雞蛋。

2020-03-09 09:28 ask92879021p5 追問

每天大約幾點睡覺和起床呢

2020-03-09 09:30醫(yī)生回答:

每晚10點前入睡,睡眠時間要保證8小時以上。

2020-03-09 09:32 ask92879021p5 追問

人們都說早餐很重要,那什么時候吃飯呢

2020-03-09 09:34醫(yī)生回答:

7點左右就可以的。

高麗娟
高麗娟 元氏縣醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,發(fā)熱,咳嗽,扁桃體炎,支氣管炎,肺炎,水 幫助網(wǎng)友:17360稱贊:13
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2020-03-09 09:23:35 我要投訴

      病情分析:
      身高和很多因素有關系的比如父母的身高還有后天的營養(yǎng)還有最好是測一下骨齡看看。每天吃一個雞蛋就可以了。
      指導意見:
      建議你最好是多做鍛煉,每天吃一個雞蛋就可以。還有就是喝純奶。最好是到醫(yī)院做骨齡看看,看有多少長高的空間。

2020-03-09 09:29 ask92879021p5 追問

每天大約幾點睡覺和起床呢

2020-03-09 09:31醫(yī)生回答:

晚上九點半睡覺比較好不要熬夜。

南俊愛
南俊愛 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   副主任醫(yī)師 擅長: 發(fā)育遲緩,小兒腦癱,癲癇,腸絞痛,唐氏綜合癥,營養(yǎng) 幫助網(wǎng)友:11129稱贊:1
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2020-03-09 09:23:51 我要投訴

      正常的人體每天能吸收兩個雞蛋的,最好是煮雞蛋,你現(xiàn)在是16歲,如果骨垢線沒有閉合,可能身高還會繼續(xù)發(fā)育的,身高的發(fā)育和遺傳,營養(yǎng),運動都有關系的,建議你能多吃高蛋白飲食,牛奶,雞蛋,肉類等,多運動,
      
      以上是對“身高太矮:148cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

時志方
時志方 元氏縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,咳嗽,流感,支氣管炎,嬰兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:2383
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2020-03-09 09:25:53 我要投訴

      病情分析:
      看到你描述的情況,決定身高的因素一半又父母遺傳基因決定,后天因素也很重要,雞蛋是增加營養(yǎng)的一部分。
      指導意見:
      建議多吃含鈣高的食物,像牛奶,雞蛋一天一至二個就可以,每天鍛煉身體,跳躍,跑步等,再就是必須有充足的睡眠,這些對促進身高有很大幫助
      

李敏
李敏 護師 擅長: 營養(yǎng)不良,腹瀉,便秘 幫助網(wǎng)友:29817稱贊:30
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2020-03-09 09:26:35 我要投訴

      病情分析:
      身高主要受遺傳因素的影響,身高偏低,單純的吃雞蛋不能得到明顯的改善。
      指導意見:
      身高太低建議去醫(yī)院做個生長激素的檢測,如果體內(nèi)缺乏生長激素,建議及時補充,同時建議注意營養(yǎng)物質(zhì)補充。
      

楊宇霞
楊宇霞 天脊醫(yī)院   護師 擅長: 兒科常見病及多發(fā)病的診斷及治療!尤其對肺炎,腦炎, 幫助網(wǎng)友:17118稱贊:3
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2020-03-09 09:26:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,只要是你的骨骼線沒有閉合就可以長高的,但是飲食需要多樣化。
      指導意見:
      你好,希望你每天多吃點新鮮的水果蔬菜,多吃點有營養(yǎng)的食物,喝點純奶,補充上鈣片,雞蛋每天可以吃兩個。
      

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