這幾天才開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)四肢突然莫名其妙的疼痛感，這種主要是突然的運(yùn)動(dòng)四肢的肌肉，神經(jīng)不協(xié)調(diào)導(dǎo)致的這些不舒適的感覺(jué)。運(yùn)動(dòng)之前一定要活動(dòng)開(kāi)，學(xué)會(huì)做一些放松的動(dòng)作。嗯，可能對(duì)你有幫助，堅(jiān)持下來(lái)慢慢會(huì)好。

      從你描述的這種狀況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題，如果進(jìn)行相應(yīng)的檢查，并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明顯的異常，并且這些軀體不適癥狀游走不定的話，考慮你所說(shuō)的情況，應(yīng)該更多的可能性是由于焦慮抑郁等因素所造成的軀體不適癥狀。需要到精神心理科進(jìn)一步就診。

      病情分析：
      你好，如果平時(shí)不注意運(yùn)動(dòng)的話，突然運(yùn)動(dòng)以后身體的局部出現(xiàn)疼痛，考慮與你運(yùn)動(dòng)局部肌肉乳酸堆積增多引起肌肉酸痛是有一定關(guān)系的。出現(xiàn)這種狀況，沒(méi)有必要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)疼痛局部可以進(jìn)行按揉或者是進(jìn)行熱敷，可以慢慢的改善，另外，運(yùn)動(dòng)一定要堅(jiān)持，持之以恒，不要因?yàn)榫植克嵬炊屯Ｖ惯\(yùn)動(dòng)，或者是突然做劇烈的運(yùn)動(dòng)，所以一定要循序漸進(jìn)，避免突然之間做劇烈的運(yùn)動(dòng)引起身體不適。
      
      以上是對(duì)“四肢突然有莫名其妙疼痛感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！