病情分析：
      從你的描述知道，你總在心理自言自語這種情況最主要的就是心理方面的因素，可以進行調(diào)節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導意見：
      如果你只是這一種表現(xiàn)不能確定為精神分裂癥，這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，平時多與家人朋友進行溝通交流，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，出現(xiàn)額自言自語的現(xiàn)象時可以聽聽音樂，轉(zhuǎn)移一下注意力，慢慢調(diào)節(jié)會好起來的。
      

      病情分析：
      你說的自言自語，有的時候正常人也會在那自言自語，就是一種思維的反芻，也可能是一種病，也可能是正常的，所以得看你自言自語多長時間啊，你想的是具體是什么呀？，看需不需要克服??？
      指導意見：
      建議你就是做進一步的在線咨詢，或者是直接到醫(yī)院面診也可以，以前有沒有什么病史？嗯，還是進一步在線咨詢吧，因為就你所說的這一點點情況，感覺還不至于到那種需要藥物治療，也許是正常情況，也許只是需要心理疏導，當然也許需要藥物治療。首先可以考慮在線進一步的咨詢。
      

      自言自語是精神分裂癥的主要癥狀之一，它多數(shù)是大腦功能錯亂引起的，便受幻覺、幻聽等癥狀的困擾，這一疾病只有通過治療才能得到康復。本患者如果是自己的不良習慣引起的自言自語，那么，這是不良習慣所致，那就不屬于精分癥。
      
      以上是對“自言自語是是不是精神分裂癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！