病情分析：
      你好，手淫容易導(dǎo)致龜頭炎，前列腺炎，陽痿，早泄，腎虛等，所以必須要戒掉手淫。
      指導(dǎo)意見：
      平時要積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，增強免疫力，平時要多參加一些戶外活動，分散注意力，平時不要看一些不良的刊物和視頻，不要自己在家盲目的用藥。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是因為頻繁過度手淫導(dǎo)致的腎虛癥狀，這種情況需要及時戒掉手淫。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要戒掉手淫，然后再通過適當(dāng)運動，改善體型，把注意力轉(zhuǎn)移到正常工作學(xué)習(xí)上，不要胡亂吃藥，否則會影響你青春期發(fā)育。
      以上是對“手淫3年左右了，我想問一下能恢復(fù)嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      才16歲的男生，手淫三年了，夜間會遺精，感覺乏力，要注意先戒掉手淫，多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃金水寶膠囊，或者找中醫(yī)辯證之后，吃中藥調(diào)理。平時不要熬夜，營養(yǎng)要均衡，可以練練氣功八段錦，或者打太極拳之類的。