指導(dǎo)意見：
      你好，可以去調(diào)理下痛經(jīng)，用熱水瓶或熱水袋熱敷下腹部有助于減輕腹痛；經(jīng)期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發(fā)生痛經(jīng)時(shí)盡量多休息。
      

      病情分析：
      造成痛經(jīng)的原因很多，有可能是你經(jīng)常熬夜勞累，吃了刺激性的食物或者受涼等等原因造成的，如果這一次痛經(jīng)有所緩解，可能是你注意了。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然也有可能是吃了這些食物的原因，沒(méi)有受涼或者沒(méi)有吃生冷刺激的食物等等，建議平時(shí)只要保暖，不要受涼，盡量少吃生冷刺激的食物，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候喝點(diǎn)熱紅糖水，局部熱敷，痛經(jīng)也就自然會(huì)緩解。

      病情分析：
      考慮作用不太大。一般月經(jīng)期無(wú)特殊癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女性出現(xiàn)下腹以及腰骶部下墜不適或子宮收縮痛，并可出現(xiàn)腹瀉等胃腸功能紊亂，少數(shù)患者可有頭痛及輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀，如果痛經(jīng)比較明顯，也要注意給予相關(guān)檢查。
      指導(dǎo)意見：
      注意經(jīng)期的衛(wèi)生，避免同房。月經(jīng)期間，不要洗冷水澡不要盆浴。勤換內(nèi)褲。要注意保暖，特別是小腹部的保暖，不要穿露肚臍的褲子。要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不能劇烈活動(dòng)，不能做重體力勞動(dòng)。在飲食上要注意，均衡營(yíng)養(yǎng)。多吃蔬菜水果，雞蛋瘦肉魚類等。不要吃辛辣刺激生冷的食物，更不要吃冰淇淋，雪糕等冰冷食物。
      
      以上是對(duì)“每個(gè)月都會(huì)痛經(jīng)，這次來(lái)就不那么痛了，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！吃這些東西主要針對(duì)胃腸道調(diào)理，對(duì)痛經(jīng)沒(méi)有太大的作用。
      指導(dǎo)意見：
      青春期的痛經(jīng)一般是無(wú)排卵性導(dǎo)致的，隨著年齡的增長(zhǎng)，月經(jīng)的規(guī)律，體內(nèi)激素的逐漸平衡，痛經(jīng)慢慢就會(huì)減輕。