請(qǐng)問(wèn)我氣色好不好，是不是有點(diǎn)暗黃，應(yīng)該怎么調(diào)理調(diào)理
健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)我氣色好不好，是不是有點(diǎn)暗黃，應(yīng)該怎么調(diào)理調(diào)理，吃什么改變氣色
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盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣就可以，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，保證充足睡眠。必要時(shí)可以根據(jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。
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可以考慮服用復(fù)方阿膠漿或者氣血康膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。平時(shí)注意飲食的規(guī)律和營(yíng)養(yǎng)，盡量避免食用辛辣刺激食物和生冷油膩食物。適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問(wèn)診，檢查治療。
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指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮氣血不足，可以口服當(dāng)歸養(yǎng)血膠囊治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
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