我覺我是一個極度自卑的人
健康咨詢描述： 讀小學的我是一個很活潑開朗的人，但是上初中了之后變得很膽小，甚至不敢跟人交流，連出社會找工作都不自己去找，但是一旦跟別人熟悉了之后就變得很大膽，身邊的朋友也沒有幾個
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根據(jù)你描述的情況看。你這種情況有可能是你的成長經(jīng)歷和個人性格導致的，稍微有一定的社交障礙，建議你一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多鼓勵自己與別人溝通交流，你的興趣愛好多了以后與別人交流的時候，自然的有話題可說而且也容易融入。對自己多一些接納和認可，你也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做個心理的疏導和治療。
謝謝醫(yī)師能為我解答，還有一個我忘記說了，我也是一個沒有安全感和主見的人，可能是因為我媽媽，她是一個非常強勢的人，像我這么大的人了連自己喜歡穿什么樣的衣服都要管，小時候批評我也是從不顧及我的感受，當親戚說我什么不好的時候，她也沒站在我這邊
是的，與你說的這種情況是有很大關系的，一般情況下童年的時候沒有得到父母很好鼓勵和關愛的人就容易緊張焦慮，負面情緒多，而且沒有安全感，所以你這種情況最好能去做個心理的治療。
我害怕跟別人交流，因為這樣我很怕找工作，我應該怎么克服，
一定多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后與別人交流的時候自然會有話題，可說也容易與別人融入，鼓勵自己與別人溝通交流，先從你周圍熟悉的人開始逐漸過渡到陌生人，比方說你見了周圍的鄰居親戚主動的與他們打招呼。你也可以參加個團體的心理治療，對你會有幫助的。
指導意見：
你好，從你描述的情況來看，你比較自卑，不敢跟人交流，有患輕度社交恐懼癥的可能，屬于神經(jīng)癥的范疇，病情不重；建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生，系統(tǒng)脫敏療法（一種心理治療方法）對社交恐懼癥有不錯的療效
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指導意見：
你存在膽小，社交恐怖癥狀和自卑情緒，考慮為抑郁癥或者社交恐怖癥的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點
以上是對“我覺我是一個極度自卑的人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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