你好，只要正常距離看書，養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢，是對眼睛沒有太大傷害的，平時(shí)要注意眼睛衛(wèi)生，盡量不要用手揉眼睛，不要長時(shí)間看手機(jī)電腦，避免眼睛疲勞，經(jīng)常做做眼保健操，多吃一些含維生素A多的食物，有保護(hù)眼睛的功效
      

      病情分析：
      你好，視物模糊原因較多，青少年常見于屈光不正或長期過度用眼視疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息和眼部衛(wèi)生，避免熬夜過度用眼視疲勞，建議到醫(yī)院眼科面診檢查一下，測一下視力，驗(yàn)光看一下有沒有屈光不正的情況。