你好，13歲未成年是青春發(fā)育期，手淫確實(shí)會(huì)影響到身體的發(fā)育以及生殖器的正常發(fā)育的，平時(shí)多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，多做跳高運(yùn)動(dòng)，打籃球，彈跳動(dòng)作有利于身體的增長(zhǎng)，及早戒掉手淫，以免影響身體健康，也會(huì)影響一些男性疾病的，比如腎虛，前列腺炎，陽痿，早泄。
      

      目前還沒有科學(xué)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明手淫和身高有必然的因果關(guān)系，但手淫在男性青少年時(shí)期是不建議的，而且頻繁的手淫還會(huì)造成男性的性功能的異常，或者前列腺炎、精囊炎等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，頻繁的手淫，其實(shí)危害是比較大的。使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血，局部免疫力下降，容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好，無力，性欲低下，影響工作和學(xué)習(xí)，甚至影響生育。
      指導(dǎo)意見：
      要注意如果睡得晚也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的啊。注意生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在每日的21點(diǎn)到23點(diǎn)啊。而且必須保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“手淫了近一年會(huì)影響身高嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      未成年人手淫過于頻繁，就有可能會(huì)影響到自己身體的發(fā)育，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期過度手淫會(huì)導(dǎo)致記憶力下降、四肢乏力、腰膝酸軟，從而可能間接影響到自己的身高發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      因此對(duì)于未成年人，建議控制手淫的次數(shù)，多轉(zhuǎn)移注意力，積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，將精力放在學(xué)習(xí)上，避免過度手淫。