健康咨詢描述： 大概半個(gè)多月了，對(duì)什么事都提不起來(lái)興趣，平時(shí)也不高興也不難過(guò)。 要寫的作業(yè)總是草草的寫了糊弄上去，不想和朋友交流了，也不想畫(huà)畫(huà)，聽(tīng)音樂(lè)總覺(jué)得缺了些什么，就連平時(shí)喜歡看的動(dòng)漫都沒(méi)有心思看下去了，玩手機(jī)也是空虛的浪費(fèi)時(shí)間。 經(jīng)常走神，明明知道自己不應(yīng)該這樣，十分討厭這樣的自己，想要行動(dòng)起來(lái)可是總是集中不了精神，兩三天頹滿了會(huì)強(qiáng)迫自己好好的學(xué)試試，可是效果還是不好. 看著身邊的好多人在這個(gè)時(shí)期都在努力，心里很焦躁. 時(shí)不時(shí)的會(huì)擔(dān)心一些未來(lái)可能發(fā)生的事情，雖然現(xiàn)在什么也做不了還是會(huì)不自主的想.就會(huì)很恐懼，只能試著轉(zhuǎn)移注意力，不過(guò)這樣還是會(huì)失眠. 求問(wèn)，我該怎么辦？