關(guān)于中年人補(bǔ)鈣問(wèn)題，什么牌子比較適合中年人吃？
女 | 47歲 2020-03-15 00:59:43
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 您好，我媽媽是72年的，年齡大了，所以想補(bǔ)充一點(diǎn)鈣元素，請(qǐng)問(wèn)吃什么鈣藥好呢？另外是不是需要在吃鈣片的同時(shí)補(bǔ)充維生素D呢？關(guān)于維生素D有什么推薦呢？平時(shí)需要注意些什么呢？麻煩您有空回復(fù)一下我，謝謝?
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2020-03-15 02:36:19 我要投訴
如果是目前沒(méi)有其他的癥狀，只是想補(bǔ)充一些鈣，服用一些正常的鈣爾奇地就可以。由于年齡越大身體流失的該是越多，所以說(shuō)是可以每天吃一些鈣片的，然后多吃這些水果蔬菜的，都有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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