你這是節(jié)食減肥引起的胃腸道功能紊亂。飲食上一定要清淡一點，多吃點富含粗纖維的蔬菜，比如芹菜，菠菜，白菜等。多吃點香蕉，蘋果。不要吃辛辣刺激性的東西。多喝水，不要久坐?？梢越?jīng)常用番瀉葉泡水喝，促進排便。
      

      你這種情況需要注意多食用富含纖維素的食物，比如芹菜香蕉蒜苔火龍果等，同時注意多喝水多活動，必要時可以配合藥物改善，比如復(fù)方蘆薈膠囊或乳果糖口服液等。需要慢慢改善。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況考慮是減肥不科學(xué)導(dǎo)致的癥狀，其實減肥不需要完全節(jié)食，建議是采取低脂肪、高膳食纖維。適當(dāng)?shù)鞍椎纳攀?，晚餐可以適當(dāng)清淡為主，而您現(xiàn)在的情況，建議可以吃豆?jié){、吃紅薯，有助于調(diào)節(jié)生理期和腸道健康。
      
      以上是對“減肥節(jié)食導(dǎo)致長期便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮消化不良，可以口服乳果糖口服液配合運動調(diào)理一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述現(xiàn)在的主要癥狀為便秘，是由于節(jié)食造成的，建議先通過調(diào)理飲食習(xí)慣來改善癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時要多吃粗纖維豐富的蔬菜，比如綠葉菜，蘋果，香蕉等食物，每日要多喝水，多運動，堅持順時針按摩腹部2~3次，以促進腸道蠕動，保持大便通暢，每日要盡量養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，飲食上不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為你解答問題，根據(jù)你的主訴情況，采用節(jié)食的方法來減肥，這是不科學(xué)的，有影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議你清淡飲食忌，忌辛辣刺激性食物，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些低熱量的食物，少吃油炸含糖高的食物。你可以多吃一些柚子，紅心火龍果，改善便秘癥狀
      

      病情分析：
      您好！良好的減肥方式就是多運動及適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，你主要是缺乏運動，經(jīng)常按摩腹部及適當(dāng)?shù)娘嬍场?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您，每天多運動，多喝水，多吃水果蔬菜及粗纖維食物，管住嘴，邁開腿離目標就會越來越近。
      
      以上是對“減肥節(jié)食導(dǎo)致長期便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你敘述的情況分析，這叫減肥綜合征，是由于節(jié)食引起的腸道功能紊亂，這種方式是不正確的
      指導(dǎo)意見：
      建議健康減肥，加強體育鍛煉，健康飲食，晚餐可以少吃，平常飲食多吃清淡食物，低油低鹽，堅持下去會收到很好的效果
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這個情況，考慮是由于減肥節(jié)食造成胃腸功能紊亂引起的。便秘患者應(yīng)注意改變生活習(xí)慣，改善飲食結(jié)構(gòu)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)增加運動量，可以促進腸蠕動，養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。多飲水，或蜂蜜水，可以起潤腸通便功能。多食富含纖維素的蔬菜水果，如香蕉、蘋果、火龍果、獼猴桃、草莓、韭菜、芹菜、波菜等，避免油膩食物。
      

      病情分析：
      你好，節(jié)食減肥期間出現(xiàn)了便秘的情況，很有可能是由于飲食不當(dāng)所造成的。所以即使要減肥，也要注意營養(yǎng)均衡，合理搭配。
      指導(dǎo)意見：
      可以少吃一些主食以及高熱量高脂肪的食物。但是也要適當(dāng)?shù)某砸恍┐蛛s糧以及含植物纖維豐富的一些新鮮的水果和蔬菜等，比如芹菜，韭菜，菠菜，白菜，黃瓜以及絲瓜，西紅柿等，也可以多吃一些蘋果，香蕉，梨，橘子，火龍果，菠蘿等的水果，都有助于促進胃腸道的蠕動，另外也要堅持體育鍛煉，也有助于緩解便秘的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來看，節(jié)食減肥便秘主要是飲食量不足，糞便沒有及時的排出造成的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你可以多吃粗糧谷物以及粗纖維類的食物，促進腸道的蠕動。盡可能多喝水，保持大便的通常，對于便秘嚴重者，還需使用開塞露輔助通便。