您好，你這個(gè)情況目前看是屬于肝火引起的，你這個(gè)情況建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)棗仁安神膠囊進(jìn)行治療，建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意忌食辛辣刺激性食物。不要過(guò)度勞累。
      

      根據(jù)你的描述情況，是不是更年期需要看一下你現(xiàn)在月經(jīng)是不是正常？同時(shí)還可以檢查一下內(nèi)分泌激素，就可以判斷，如果確實(shí)是更年期提前，可以配合中藥調(diào)理，這樣可以緩解更年期癥狀。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮腎陰虛，氣血不足，可以口服六味地黃丸和復(fù)方活腦舒膠囊治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“入睡難，多夢(mèng)，翻身就行，還出虛汗！怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！