甘油三脂高

保密 | 0個(gè)月 2009-03-15 23:28:31 2人回復(fù) 來(lái)自

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甘油三脂輕度增高在日常飲食上要注意什么??

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田孝軍綏化市北林區(qū)第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 甲狀腺癌、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺癌、乳腺炎、等常見(jiàn)疾病幫助網(wǎng)友：61930稱(chēng)贊：1568

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2009-03-16 17:52:30 我要投訴

      輕度甘油三酯增高,可能由于糖類(lèi)食物攝入過(guò)多,吸煙,肥胖等因素引起.
      重度的高甘油三酯,多與糖尿病,肝病,慢性腎炎等有關(guān),一般為繼發(fā)性疾病.
      1.人體中的脂類(lèi)大部分從食物中來(lái),所以高脂血癥的人飲食應(yīng)有節(jié)制,主食之中應(yīng)搭配部分粗糧,副食品以魚(yú)類(lèi),瘦肉,豆及豆制品,各種新鮮蔬菜,水果為主.
      2.有助降甘油三酯的食物,如：沙丁魚(yú),大馬哈魚(yú),甜杏仁,馬齒莧,還有豆類(lèi),大蒜等.
      3.還有一些利于降低血脂防治動(dòng)脈硬化的食物：海帶,紫菜,木耳,金針菇,香菇,洋蔥等,也可以常吃.
      4,飲牛奶宜去奶油,不加糖.蛋類(lèi)原則上每日不超過(guò)1個(gè),烹調(diào)食物用素油,少吃油煎食物.少吃花生,