我1993年高考時(shí)由于過于緊張,弄下了頭漲的毛病,并失眠,后來經(jīng)過調(diào)養(yǎng),克服了失眠,頭漲也有所緩解,但現(xiàn)在仍然沒有完全除掉病根,頭部上頜總是緊繃繃的,人也很容易緊張,在學(xué)習(xí)用腦或平時(shí)遇到緊張的情況時(shí),頭就會(huì)漲得更厲害,更易緊張。目前一般情況:頭部上頜總是緊繃繃的,易緊張第一次問題補(bǔ)充:謝謝郭主任的回答,不知你那是否有神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練CD買,多少錢一套?第二次問題補(bǔ)充:另外還容易心慌氣短"/>
健康咨詢描述:
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我1993年高考時(shí)由于過于緊張,弄下了頭漲的毛病,并失眠,后來經(jīng)過調(diào)養(yǎng),克服了失眠,頭漲也有所緩解,但現(xiàn)在仍然沒有完全除掉病根,頭部上頜總是緊繃繃的,人也很容易緊張,在學(xué)習(xí)用腦或平時(shí)遇到緊張的情況時(shí),頭就會(huì)漲得更厲害,更易緊張。
目前一般情況:頭部上頜總是緊繃繃的,易緊張
第一次問題補(bǔ)充:謝謝郭主任的回答,不知你那是否有神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練CD買,多少錢一套?
第二次問題補(bǔ)充:另外還容易心慌氣短,不能劇烈運(yùn)動(dòng)。
你好:你的癥狀屬于緊張性頭痛,有緊箍感,多因緊張壓力或精神因素引起的頭頸部肌肉痙攣引起的持續(xù)性頭痛頭昏或腦力下降,最好采取神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練,一切放松的措施都可以治療或緩解你的癥狀,讓你的情緒與神經(jīng)安定,焦慮減輕,從根本上治療緊張性頭痛。頭部電針灸療法與綜合物理治療方法可以明顯緩解,多數(shù)病人可以康復(fù)
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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