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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 脾氣爆,有時(shí)候特別想極端,控制不了自己脾氣,

脾氣爆,有時(shí)候特別想極端,控制不了自己脾氣,

保密 | 0個(gè)月 2020-03-17 10:22:12 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 脾氣暴躁控制不了,一點(diǎn)小事總?cè)菀讻]完沒了說過不停,經(jīng)常看老公做事太慢啥不順眼,或者想靜靜時(shí)候老公在旁邊哄自己,自己不想說話的時(shí)候他越這樣,我約氣的想發(fā)抖,或者自己就像軟骨頭一樣,一碰就軟的到處到地下,就算地下有屎也不在乎,事情過后又感覺到自己太可怕了脾氣來了說話老公不搭理,總?cè)菀姿|西,或者自己自暴自棄,自己快受不了這可怕心里了,總覺得說不定那一天了做出可怕極端行為

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖攀攀
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,情感性精神障礙,躁狂癥,抑郁癥,神經(jīng)衰 幫助網(wǎng)友:5540
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2020-03-17 10:34:05 我要投訴

      你存在脾氣暴躁,愛挑剔,沖動(dòng)毀物行為和自暴自棄的現(xiàn)象,考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大,建議于精神科就診,進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療,平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情,遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助,加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)

2020-03-17 12:14 ask927488315n 追問

不知道和誰溝通,身邊的親人不能說,怕?lián)?,朋友閨蜜不能說,怕別人聽的煩或者總有負(fù)面讓離婚,有時(shí)候昨天或者前天說過吵鬧過的事,今天在回想根本不知道為了什么生氣,一點(diǎn)影響都沒有,感覺只有當(dāng)天說的鬧的才會(huì)記在心里但是當(dāng)同樣問題發(fā)生幾次以后,才會(huì)想起之前這個(gè)問題說過惱火過,在特別煩躁時(shí)候總想一個(gè)人靜靜。可都覺得沒辦法實(shí)現(xiàn),當(dāng)自己想靜靜,身邊有聲音出現(xiàn)是,自己就受不了想發(fā)火,總想好好生活,好好過日子,可就是快控制不住自己脾氣和心里,有時(shí)候壓抑的把頭搖個(gè)不停,讓用頭去觸碰所有一切事物。哪怕是一把刀,都恨不得用刀剁下去,如果這時(shí)候在聽見有人在我旁邊說話,就更想剁下去,如果旁邊沒有人對(duì)我說話自己還會(huì)好一點(diǎn)去控制,但是頭總覺得要爆炸一樣難受

2020-03-17 12:32醫(yī)生回答:

如果沒人溝通的時(shí)候建議寫日記或者運(yùn)動(dòng)緩解

2020-03-17 12:48 ask927488315n 追問

我很想知道我這到底是怎么了,是心里疾病或者還是精神出現(xiàn)問題

2020-03-17 12:51醫(yī)生回答:

雙相情感性精神障礙屬于精神科疾病,需要盡快于精神科積極治療才行

2020-03-18 00:23 ask927488315n 追問

這種情況嚴(yán)重嗎?繼續(xù)這樣會(huì)有什么后果,自己無法面對(duì)有這方面精神問題,感覺抵觸,我要怎么辦才好

2020-03-18 00:24醫(yī)生回答:

如果影響生活就算嚴(yán)重,需要盡快積極治療才行

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65023稱贊:7
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2020-03-17 10:41:10 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受環(huán)境因素或者不良情緒的影響。嚴(yán)重者可以可以誘發(fā)精神心理疾病。一方面可能與個(gè)性有關(guān)。需要及時(shí)調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信心,加強(qiáng)與人溝通,嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。

2020-03-17 12:13 ask927488315n 追問

不知道和誰溝通,身邊的親人不能說,怕?lián)?,朋友閨蜜不能說,怕別人聽的煩或者總有負(fù)面讓離婚,有時(shí)候昨天或者前天說過吵鬧過的事,今天在回想根本不知道為了什么生氣,一點(diǎn)影響都沒有,感覺只有當(dāng)天說的鬧的才會(huì)記在心里但是當(dāng)同樣問題發(fā)生幾次以后,才會(huì)想起之前這個(gè)問題說過惱火過,在特別煩躁時(shí)候總想一個(gè)人靜靜??啥加X得沒辦法實(shí)現(xiàn),當(dāng)自己想靜靜,身邊有聲音出現(xiàn)是,自己就受不了想發(fā)火,或者想自殘,或者想把自己頭敲爆,有時(shí)候更氣的想一死了之或者把自己弄的半死不遂,總想好好生活,好好過日子,可就是快控制不住自己脾氣和心里,有時(shí)候壓抑的把頭搖個(gè)不停,讓用頭去觸碰所有一切事物。哪怕是一把刀,都恨不得用刀剁下去,如果這時(shí)候在聽見有人在我旁邊說話,就更想剁下去,如果旁邊沒有人對(duì)我說話自己還會(huì)好一點(diǎn)去控制,但是頭總覺得要爆炸一樣難受

2020-03-17 13:23醫(yī)生回答:

需要調(diào)整心態(tài),有效轉(zhuǎn)移注意力,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。

2020-03-18 00:22 ask927488315n 追問

我不知道要怎么轉(zhuǎn)移注意力,也不知道要怎么面對(duì),不知道是心里還是神經(jīng)哪里不對(duì),總感覺啥都不舒服不順眼,每當(dāng)提起或者想起這些問題,頭就難受的想甩掉,感覺都都在抽搐一樣

2020-03-18 06:26醫(yī)生回答:

不良情緒可引起軀體不適癥狀。

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-03-17 10:39:59 我要投訴

      病情分析:看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,屬于情緒不穩(wěn)定。出現(xiàn)這種狀態(tài),主要與自己的性格和成長(zhǎng)經(jīng)歷有著直接的關(guān)系,根源要追溯到原生家庭的教育方式。指導(dǎo)意見:建議您正確對(duì)待生活工作中的壓力,不要過于的追求完美,不管遇到什么事情,要換位思考,學(xué)會(huì)接納,容忍別人,同時(shí)也要堅(jiān)持自己。要不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高個(gè)人的素養(yǎng),轉(zhuǎn)變認(rèn)知,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài),才能使自己生活的開心。
      以上是對(duì)“脾氣爆,有時(shí)候特別想極端,控制不了自己脾氣,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-03-17 11:42 ask927488315n 追問

我也不是說對(duì)待生活完美,每天都有不同的事發(fā)生,有時(shí)候明明今天說過的問題,他第二天又忘了怎么回事,相隔一天又同樣問題,反反復(fù)復(fù),很多時(shí)候都是重復(fù)犯,一而再再而三的我就忍無可忍,非常非常生氣,氣的自己感覺生活沒有意思,特別想死,特別特別想發(fā)泄自暴自棄,我也不知道我是怎么了,我們只有夫妻生活在一起,不和父母做,也沒有其余什么家庭影響,就覺得特別特別煩躁

2020-03-17 11:57醫(yī)生回答:

處于這這種情況,看來自我調(diào)節(jié)效果不好,最好注意平時(shí)多與父母和朋友交流溝通,傾訴一下內(nèi)心的郁悶,可能會(huì)好一些。再就是要改變認(rèn)知,遇事不要鉆牛角尖,一家人平平安安,比什么都好。

2020-03-18 00:19 ask927488315n 追問

這種夫妻之間問題,不敢給父母或者親戚講,怕家里人擔(dān)心,不敢給朋友說,怕說多了人家不愿意聽,或者會(huì)勸你離婚,很多負(fù)面情緒,真不知道自己要怎樣才能控制自己,不讓自己這么壓抑,暴脾氣上來以后,感覺頭都是發(fā)麻的,很想把頭一直搖起來,搖到掉下來為好,如果這時(shí)候老公在旁邊給我說話,我會(huì)忍不住丟東西或者自殘,這時(shí)候我特別想靜一靜,可惜感覺特別困難,有時(shí)候買東西回來,老公會(huì)莫名其妙就給放起來,特別難受為什么要給我放起來不給我吃,這種時(shí)候我就不想說話,或者到處找東西,找不到。而他又不知道我為什么這樣的時(shí)候,我就會(huì)看見啥丟啥,我們寶寶不到一歲哪怕她剛睡著。我都會(huì)不管不問亂丟東西或者大聲說話,特別煩躁,然后問為什么把東西給我放起來,有時(shí)候甚至不問,就亂吼亂叫,這時(shí)候呼吸就會(huì)特別氣喘吁吁,就像現(xiàn)在給你說這些事,我頭都難受的很像摔點(diǎn),感覺抽搐一樣

2020-03-18 07:32醫(yī)生回答:

你目前這種心態(tài)非常理解,但是冰凍三尺不是一日之寒。最好心平靜氣的坐下來和老公做一下交流溝通,讓他明白一個(gè)道理,婚姻是要用心去經(jīng)營(yíng)的,一個(gè)好丈夫能否在妻子心目中是一座山,需要做出努力的。當(dāng)然,在這方面,夫妻兩人必須共同努力,才能經(jīng)營(yíng)好自己的婚姻,生活的才會(huì)幸福。

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