可以選擇對局部進行冰敷，對局部進行冰敷可以有效的促進腫塊的消退，而且冰敷還能夠緩解疼痛，如果有破損的部位，要注意做好消炎，避免出現(xiàn)感染的問題。
      

      你好，你這種情況建議最好去醫(yī)院就診，讓專業(yè)醫(yī)生給你檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果，再對癥治療，可以口服一些消炎藥，這段時間要注意休息，不要過于勞累，要注意飲食，飲食要清淡，避免劇烈運動，盡量減少活動。