你好，你的這種情況可以去醫(yī)院化驗(yàn)一下激素六項(xiàng)，根據(jù)檢查的結(jié)果來進(jìn)行對癥的處理，平時(shí)一定要注意避免勞累，避免受涼，保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，熱敷小腹部促進(jìn)炎癥吸收。
      

      病情分析：
      你好，看你描述的情況，月經(jīng)持續(xù)時(shí)間長，小腹有不適，熱敷后會(huì)減輕，考慮是有炎癥引起的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，飲食忌辛辣刺激性食物，保持心態(tài)平和，多鍛煉身體，不要熬夜，下次月經(jīng)觀察一下。