根據(jù)你描述的情況，這種情況從中醫(yī)的角度來考慮是腎陽虛、腎精虧虛為主。所以針對這種情況，我建議可以從中醫(yī)的角度去治療，也就是說用中醫(yī)的方法去治療，你可以到醫(yī)院找中醫(yī)專家通過望聞問切后，辨證準(zhǔn)確后再治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮氣陰兩虛，可以口服六味地黃丸和生脈飲治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      房勞影響，自身本身虛，這個要注意下調(diào)補(bǔ)，同時避免耗損，像虛的真這嚴(yán)重要暫時禁欲下
      指導(dǎo)意見：
      針對你說的情況陰陽都虛，建議都補(bǔ)，用五子衍宗丸加金匱腎氣丸，自身營養(yǎng)要跟上，多鍛煉，堅持每天鍛煉半小時以上，作息規(guī)律不要晚睡和熬夜哦
      
      以上是對“沒精神有點(diǎn)身體無力，腳發(fā)軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！