健康咨詢描述: 焦慮癥且強(qiáng)迫癥,老是重復(fù)一件事,一件事情,比如關(guān)水龍頭,我關(guān)上了還想關(guān),不擰上幾遍都受不了,我老覺得我沒有關(guān),老煩人了!還有這件事我一直想啊,唉。
從你目前所描述的這種狀況來看,你所說的問題是屬于明顯的強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫思維,建議進(jìn)行積極的自我暗示,告訴自己,有些事情做一遍就可以了,另外當(dāng)出現(xiàn)此類狀況時(shí),需要轉(zhuǎn)移自己的精力和注意力,必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診,接受正規(guī)化的藥物干預(yù)治療,配合心理輔導(dǎo)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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