健康咨詢描述: 喜歡跑步每天慢跑五公里會運(yùn)動過量導(dǎo)致長不高呢還是正常
你好,不可能的,不但不會影響長高,還會有助于長高的,但是一定要充足的睡眠,然后多吃一些牛奶,豆?jié){。你好,不可能的,不但不會影響長高,還會有助于長高的,但是一定要充足的睡眠,然后多吃一些牛奶,豆?jié){。
病情分析:
身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系,后天嚴(yán)重的營養(yǎng)不良也會影響發(fā)育
指導(dǎo)意見:
你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn),屬于正常的發(fā)育,跑步不會讓身高發(fā)育,平時適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,注意飲食均衡只是有利于發(fā)育
病情分析:
你好,身高與遺傳營養(yǎng)運(yùn)動有很大關(guān)系的,你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,正是長個子的關(guān)鍵時候,所以說加強(qiáng)營養(yǎng)加強(qiáng)運(yùn)動肯定會有利于長個子的
指導(dǎo)意見:
你好,所以說你每天多參加跑步游泳打球,再加上你多吃點有營養(yǎng)的食物,補(bǔ)充上鈣片,喝上純奶,這就完全有利于長個子的,放心吧,跑步不會有副作用的。
以上是對“本人十五周歲喜歡每天跑步五公里會不會長不高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
影響身高的因素,有很多,比如說遺傳因素,營養(yǎng)因素或者是運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
平時應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng),特別是一些高蛋白的食物,也可以補(bǔ)鈣,你說的這個運(yùn)動不會影響身高的。
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