病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，現(xiàn)在每月月經(jīng)都會(huì)有推遲，主要是內(nèi)分泌紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議您每天有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是好的習(xí)慣，但是不要過量，生活工作壓力不要過大，別熬夜，調(diào)理月經(jīng)盡量用中藥，對(duì)身體沒有副作用。
      

      你好！這種情況可能是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，月經(jīng)來前和完后三天左右避免做太過劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)，平時(shí)注意勞逸結(jié)合，保持心情愉悅，養(yǎng)成良好的生活作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述癥狀，現(xiàn)在確定沒有懷孕，每月月經(jīng)周期前后相差一星期左右是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議繼續(xù)觀察，于跑步?jīng)]有關(guān)系，內(nèi)分泌每個(gè)月是不一樣的，所以沒有問題朱身體健康！
      
      以上是對(duì)“每天走步五公里跑步五公里”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！