指導意見：
      頸椎病可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡的中成藥等方法治療。頸椎病預防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。

      考慮是腰背部肌膜炎導致的，可以吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免腰背部的過度運動，睡硬板床，飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
      

      看圖片上沒有什么明顯的出血和異常，像這個部位的疼痛考慮還是有肌肉或者韌帶的拉傷，建議還是先熱敷一下疼痛的部位，要是能夠消腫或者是緩解就持續(xù)熱敷一段時間，注意局部的保暖，但是不要受壓迫。
      
      以上是對“兩個肩膀中間疼。后背疼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！