你好，很高興為你服務(wù)。首先要排除營養(yǎng)不良糖尿病甲亢癌癥等疾病，想要變胖就需要給身體補(bǔ)充大量的脂肪以及更多的營養(yǎng)，建議多吃一些脂肪高的食物，可以適當(dāng)吃一些油炸的食物，吃一些熱量比較高的食物，自然就胖了。

      病情分析：
      你好，身高是160公斤，體重90斤有點(diǎn)偏瘦，注意增加營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的生活都很好，不會缺乏營養(yǎng)，偏瘦考慮是消化吸收不良所致。平時注意飲食清淡易消化，按摩一下足三里可以調(diào)理脾胃。

      病情分析：
      你的身高160厘米，體重90斤，比較瘦，想長胖。這是脾胃虛弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可以口人參健脾丸、乳酸菌素片進(jìn)行調(diào)理。飲食宜葷素搭配，多吃養(yǎng)胃的食物，如小米飯、龍風(fēng)貢面等，適當(dāng)運(yùn)動。
      以上是對“本人女，一米6，，90斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)描述情況身高1.6，體重90斤，屬于偏瘦體型，問怎么才能增胖，可以多運(yùn)動鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，營養(yǎng)搭配合理飲食，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      建議早餐必須吃雞蛋，奶水果，粥，中餐多吃蔬菜多補(bǔ)充含維生素食物，晚餐盡量少吃油膩食物，養(yǎng)成良好合理飲食，起居要規(guī)律，時間長了慢慢就會增胖的