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有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 每天搖小腿有好處嗎?

每天搖小腿有好處嗎?

女 | 26歲 2020-03-20 13:40:59 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 60歲腿腳經(jīng)絡(luò)不通,可以墊高一邊腳身體側(cè)靠墻來(lái)?yè)u腿

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周國(guó)輝
周國(guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-03-20 14:44:36 我要投訴

      腿部經(jīng)絡(luò)不通暢考慮是下肢循環(huán)不好導(dǎo)致的,建議做個(gè)下肢血管彩超檢查,明確診斷,可以口服復(fù)方血塞通膠囊進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)多喝溫開(kāi)水,多吃新鮮的蔬菜和水果,注意低鹽低脂飲食,盡量抬高下肢,以利靜脈回流。
      

張蕾
張蕾 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 股骨頸骨折、跟骨骨折、尺橈骨骨折、脛腓骨骨折、指骨 幫助網(wǎng)友:7027
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2020-03-20 13:51:56 我要投訴

      病情分析:
      你好!60歲的老人,多數(shù)會(huì)骨質(zhì)疏松、骨密度減低、骨頭脆性增強(qiáng)。建議適度補(bǔ)鈣,多曬太陽(yáng)??诜钛鏊幬铮m度運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免跑跳。注意保暖,避免腿部著涼。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議腿部電磁療、中藥透藥、針灸、中藥熏洗,改善局部血液循環(huán)。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行局部功能鍛煉。避免單腿活動(dòng),防止跌倒造成損傷。祝老人早日康復(fù)!

2020-03-20 13:53 ask78354135ef 追問(wèn)

最近他每天在家里來(lái)回跑10分鐘左右

2020-03-20 13:58醫(yī)生回答:

你好!老人鍛煉要因人而異,避免劇烈運(yùn)動(dòng),輕松的小跑或行走都可以。

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活血祛瘀,通脈活絡(luò),抑制血小板聚集和增加腦血流量...[說(shuō)明書(shū)]

復(fù)方醋酸甲羥孕酮膠囊

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