你的癥狀是跑步后出現(xiàn)右側(cè)小腿抽筋疼，考慮可能是運動量過大有關(guān)系，建議可以按摩右側(cè)腿部，同時下次運動之前可以先做好準備活動，以免肌肉拉傷等意外發(fā)生。
      

      病情分析：
      如果你因為疼痛沒有辦法跑步的話，應(yīng)該是疼的比較嚴重了吧，走路還可以嗎？感覺是超出了生性疼痛的程度
      指導(dǎo)意見：
      這個歲數(shù)腿疼常見的原因是生理性疼痛，主要是因為腎臟引起來的疼痛。成長性疼痛，多吃鈣和蛋白質(zhì)的食物，少活動可以用溫水泡腳，按摩推拿都可以。
      

      病情分析：
      你的病情考慮是肌肉拉傷屬于中醫(yī)痹癥的范疇，中醫(yī)認為主要是起居不慎感受風(fēng)寒濕痹阻經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，阻滯氣血運行不通引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)注意防寒保暖，避免受涼，不做劇烈運動，勞動汗出后勿當風(fēng)受涼，內(nèi)衣汗?jié)窦皶r換洗，不可乘身熱汗出洗冷水浴，口服九味羌活丸疏風(fēng)散寒除濕止痛,還可以針灸推拿理療
      
      以上是對“右邊小腿右側(cè)筋疼的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！