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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 無(wú)法和人正常交流,溝通,

無(wú)法和人正常交流,溝通,

男 | 24歲 2020-03-21 10:34:54 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 本人性格內(nèi)向,平時(shí)話不多,但是和家人交流很好,可是和陌生人或者是面試者都沒(méi)辦法很好的交流對(duì)話,知道說(shuō)什么,就是說(shuō)不出口,或者是聲音低,很想改變,我這種情況是有心理疾病嗎?

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沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻危機(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2020-03-21 10:36:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,其實(shí)你說(shuō)的這種情況不屬于什么心理疾病,你這種情況可能跟你的性格有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的性格應(yīng)該是比較內(nèi)向的比較靦腆的性格。所以你不怕和熟悉的人去交流,你怕和陌生人去交流。這個(gè)東西是需要慢慢去適應(yīng)去克服的。既然你發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題,那我建議你去慢慢的改變自己。

2020-03-22 14:21 ask916191971z 追問(wèn)

嗯,我知道了,謝謝醫(yī)生的解答。

2020-03-22 15:44醫(yī)生回答:

不客氣,希望您真的能夠放松自我,真的能夠邁出那一步,正常的和別人去交流。

2020-03-24 12:49 ask916191971z 追問(wèn)

嗯,我可以的,非常感謝。

2020-03-24 12:50醫(yī)生回答:

對(duì),你是可以的!不客氣

張書(shū)珍
張書(shū)珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2020-03-21 10:45:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,你性格內(nèi)心,平時(shí)話不多,和家人交流好,,可是和陌生人就交流困難,這種情況考慮是你自卑感強(qiáng)造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你性格內(nèi)心,和陌生人交流困難,尤其是面試緊張說(shuō)不出話這種情況是和你從小生活的環(huán)境有關(guān)系,你沒(méi)有自信,沒(méi)有安全感,要想改變需要你積極主動(dòng)參加各種興趣愛(ài)好,多戶外活動(dòng),對(duì)著鏡子練習(xí)說(shuō)話,多鍛煉身體,增強(qiáng)自信,慢慢改變吧。

2020-03-22 14:20 ask916191971z 追問(wèn)

我身邊的人每天都不停的說(shuō)我,這做的不好,哪做的不對(duì),其實(shí)只是想法不同,我和他們解釋很久,可他們還是那樣說(shuō),我沒(méi)辦法就默認(rèn)了。

2020-03-22 16:52醫(yī)生回答:

你要有自信,不要管別人的想法和看法

2020-03-24 13:01 ask916191971z 追問(wèn)

嗯,知道了,謝謝醫(yī)生。

2020-03-24 13:29醫(yī)生回答:

不客氣,祝你快樂(lè)。

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-03-21 10:51:51 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,您這種狀態(tài)屬于社交恐怖癥。其原因是有自卑感,缺乏自信心導(dǎo)致的,主要受個(gè)人性格和成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      明白了這一點(diǎn),就要對(duì)自己做出正確的評(píng)價(jià),首先接納自己,克服自卑,樹(shù)立自信心,相信自己是最棒的。并且有意識(shí)的在公共場(chǎng)合表現(xiàn)自己,鍛煉自己的膽量,嘗試著每天與五個(gè)以上的陌生人主動(dòng)搭訕說(shuō)話,每當(dāng)緊張的時(shí)候,心中默念,我能行,我最棒!只要這樣堅(jiān)持下去,你會(huì)有明顯的變化的。
      以上是對(duì)“無(wú)法和人正常交流,溝通,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-03-22 14:15 ask916191971z 追問(wèn)

我內(nèi)心其實(shí)想表達(dá),也知道怎么說(shuō),但是面對(duì)面和人交流,話就又說(shuō)不出來(lái)了,或者是聲音低。

2020-03-22 16:18醫(yī)生回答:

出現(xiàn)這種狀態(tài),主要是有自卑心理,缺乏自信,導(dǎo)致的。在這方面不要著急,慢慢的鍛煉自己,要相信自己己能做好的!

2020-03-24 13:03 ask916191971z 追問(wèn)

嗯,好的,我知道了,感謝醫(yī)生。

2020-03-24 14:56醫(yī)生回答:

不用客氣,祝您開(kāi)心快樂(lè)!

晁沛
晁沛 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網(wǎng)友:20961稱贊:1
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2020-03-21 11:25:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己的情況,自己性格內(nèi)心,平時(shí)說(shuō)話不多,和家人可以正常溝通交流,和陌生人或面試沒(méi)有辦法很好交流應(yīng)該不是心理疾病的,可能是自己過(guò)度緊張的原因
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)應(yīng)該多主動(dòng)和周圍鄰居朋友進(jìn)行溝通交流,多戶外參加一些有意義的集體性活動(dòng),多選擇自己平時(shí)喜歡事情做,學(xué)會(huì)自我調(diào)整自己心情,遇到事情需要勇敢去面對(duì),有自信心和勇氣,慢慢可以改善自己的,

2020-03-22 14:11 ask916191971z 追問(wèn)

嗯,好的,我知道了,謝謝醫(yī)生的解答。

2020-03-22 19:56醫(yī)生回答:

不客氣,謝謝你的信任和合作,希望我回答對(duì)你有幫助的,

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