建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做個(gè)機(jī)電圖檢查排除一下神經(jīng)系統(tǒng)方面的問題。平時(shí)飲食上要多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。

      病情分析：
      病情分析根據(jù)您描述的情況，沒有做運(yùn)動(dòng)，但是全身酸疼無力，特別是大腿，坐下的時(shí)候沒有力氣抬起大腿
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見根據(jù)您描述的情況，沒有做劇烈運(yùn)動(dòng)，但是全身酸疼，特別是大腿，坐下的時(shí)候沒有力氣抬起腿，這種情況考慮有可能是平時(shí)缺乏鍛煉，建議您可以平時(shí)注意做肌肉四肢的鍛煉，如果無力很嚴(yán)重，特別明顯，建議您可以拍腰椎的片子，或者是做下肢的肌電圖

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據(jù)描述的沒做運(yùn)動(dòng)但全身酸痛無力，特別是大腿，坐下時(shí)候無力抬起大腿。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這種情況，考慮可能是感冒引起的癥狀等，注意休息保暖，避免過度勞累著涼，不要熬夜，保證充足睡眠，可以口服板蘭根沖劑，多飲水，營養(yǎng)豐富均衡飲食，多食蔬菜水果及含維生素蛋白質(zhì)高的食物，提高機(jī)體免疫力。必要時(shí)去醫(yī)院檢查一下，排除其他疾病。
      
      以上是對(duì)“沒做運(yùn)動(dòng)但全身酸痛無力”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！