健康咨詢描述: 身體全身不是,由于前幾天都是在劇烈運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在都好幾天了,感覺有些感冒了
如果前一天有劇烈運(yùn)動(dòng)的病史現(xiàn)在出現(xiàn)周身酸痛,很可能是由于乳酸堆積造成的。這種可以考慮適當(dāng)?shù)陌茨?,如果疼痛?shí)在很嚴(yán)重,可以考慮服用一些非甾體類的抗炎藥,同時(shí)多飲水,如果沒有發(fā)熱和呼吸系統(tǒng)癥狀不考慮感冒。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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