肺主皮毛，肺不好時皮膚可能出現(xiàn)干燥粗糙、易過敏、膚色暗沉、長痘痘、毛發(fā)干枯等癥狀。

1. 干燥粗糙：肺功能不佳會影響津液的輸布，皮膚得不到充足的滋潤，就容易變得干燥粗糙，摸起來有明顯的顆粒感，甚至?xí)霈F(xiàn)脫屑的情況。

2. 易過敏：肺氣虛時，人體的衛(wèi)氣功能減弱，皮膚抵御外界過敏原的能力下降，在接觸花粉、塵螨等常見過敏原時，就更容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅斑等。

3. 膚色暗沉：肺氣不足會導(dǎo)致氣血運行不暢，皮膚得不到充足的氣血滋養(yǎng)，從而出現(xiàn)膚色暗沉、沒有光澤的現(xiàn)象，看起來比同齡人更加憔悴。

4. 長痘痘：肺火旺盛會使肺熱熏蒸肌膚，導(dǎo)致毛囊堵塞，進而引發(fā)痘痘，尤其是在額頭、臉頰等部位較為常見，痘痘通常紅腫疼痛。

5. 毛發(fā)干枯：肺與皮毛相表里，肺的功能也會影響到毛發(fā)的狀態(tài)。肺不好時，毛發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)供應(yīng)，會變得干枯、易折斷，失去原本的柔順光澤。

日常生活中要注意保護肺部健康，盡量避免吸入有害氣體，如霧霾天減少外出、遠離二手煙等。同時，可適當(dāng)進行有氧運動，如慢跑、太極拳等，增強肺功能。飲食上多吃潤肺的食物，如雪梨、百合等。若皮膚癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行檢查和治療 。