在月經(jīng)期間一定要勤換衛(wèi)生巾，家里沒有衛(wèi)生巾可以用衛(wèi)生紙代替，不要那么長時(shí)間不換，容易導(dǎo)致炎癥的，還要注意多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天更換內(nèi)褲，不吃辛辣刺激性的食物。
      

      每次的月經(jīng)量一般在60ml左右，如果出血量較多時(shí)，最好是可以及時(shí)的更換衛(wèi)生巾，因?yàn)樾l(wèi)生巾并不是完全透氣的。如果長時(shí)間不更換的話，非常容易導(dǎo)致局部潮濕，造成對皮膚的不良刺激。在月經(jīng)期間最好每天使用清水進(jìn)行會(huì)陰的清洗。選擇寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況來看，如果月經(jīng)量少?zèng)]有關(guān)系，如果多可以使用衛(wèi)生紙?zhí)娲?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你不要過于緊張放松心情，注意休息不要著涼不要吃刺激性食物，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意外陰衛(wèi)生保持外陰清潔干燥，
      
      以上是對“從八點(diǎn)到現(xiàn)在沒換衛(wèi)生間感覺有點(diǎn)不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！