根據(jù)你的癥狀考慮，你這多數(shù)是由于經(jīng)常熬夜以及日常生活中缺乏體育鍛煉而引起的癥狀。生活中一定要多做體育鍛煉，這樣能夠提高自己的肺活量。平時(shí)也要注意保持心情舒暢，不要熬夜，可以在日常生活中多吃一些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的食物。也可以服用一些安眠類的藥物，緩解失眠的癥狀。

      你好，上述不適癥狀主要與焦慮信息有關(guān)，需要及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性治療措施，給予必要的心理疏導(dǎo)，日常生活中保持開朗情緒，合理安排作息時(shí)間，生活環(huán)境保持溫馨舒適。
      以上是對(duì)“感覺經(jīng)常呼吸不上來是呼吸困難嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！