從高處跳落膝關(guān)節(jié)負(fù)重沖擊很大，很容易造成關(guān)節(jié)的軟組織挫傷，骨髓水腫，甚至半月板交叉韌帶的損傷。目前仍然要充分的休息局部進(jìn)行熱敷。配合貼膏藥。噴云南白藥噴霧劑，如果疼痛無(wú)法緩解，建議對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行核磁共振檢查，排查半月板和十字交叉韌帶的損傷。

      建議口服舒筋活血片配合局部熱敷，理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意臥床休息，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、海帶、紫菜、骨頭湯。