有可能是局部的關(guān)節(jié)囊或金膜發(fā)生了慢性勞損出現(xiàn)的無菌性炎癥刺激所導(dǎo)致的。因為該部位負重量是比較大的，如果足底的肌肉力量和韌帶強度下降，在過度負重的時候就會導(dǎo)致韌帶的慢性勞損而產(chǎn)生疼痛。
      

      病情分析：
      你好，從圖片上看，這個部位疼痛考慮是由于長期摩擦導(dǎo)致滑囊炎的可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院的骨外科就診，做足部的我X線片及局部的彩超等相關(guān)檢查明確一下具體診斷，在考慮下一步治療，暫時應(yīng)避免過多走路，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在這種情況要注意適當?shù)亩嘈菹?，穿寬松舒適的鞋襪，看是否可以得到改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，穿寬松舒適的鞋襪，適當?shù)亩嘈菹ⅲ植颗浜蠠岱?，看是否可以得到改善，如果始終不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查，明確健康問題并對癥治療。
      
      以上是對“腳底有一塊很疼，一碰就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！