右腳外側(cè)疼痛，跑步之后造成的
健康咨詢描述： 我連續(xù)跑了1個(gè)多月的步，一開始是跑步機(jī)，后來室外跑，前天室外跑完之后沒事，吃完飯開始疼，一走道就疼，今天已經(jīng)腫了，而且還有一條淤青印，我懷疑一開始室外跑步的時(shí)候鞋帶系的太緊，想問問大夫這種情況怎么造成的？需要吃什么藥品，我今天噴了云南白藥，吃了三七傷藥片。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，從你提供的這個(gè)圖片來看你這種情況，就是因?yàn)榕芏嗔酥螅瑢?dǎo)致這一塊可能跟鞋子有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
我認(rèn)為鞋子的可能性更大一些，可能鞋子不合適，或者你寄的鞋子過于松或者過于緊，導(dǎo)致不合適，出現(xiàn)了這種摩擦，還有就是一種情況就是跑的時(shí)間太長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量過大，也可以導(dǎo)致這種情況，可以噴一些云南白藥噴霧劑。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述的情況是，最近室外跑步，由于地面及鞋的原因，造成了右腳外側(cè)扭曲的，應(yīng)該是軟組織損傷。
指導(dǎo)意見：
你目前的治方法是可以的，活血化瘀，消腫止痛，二十四小時(shí)后可以用溫鹽水清洗，也可泡半小時(shí)，達(dá)到更的活血化瘀，消腫止痛，促進(jìn)康復(fù)作用。注意休息，減少活動(dòng)。
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