你目前描述的這種情況，我的分析漆關(guān)節(jié)扭傷的可能性還是比較大的，建議你暫時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅲ灰^度的疲勞，不要著涼啊，局部可以用一些活血化瘀的貼膏做一下熱敷也是可以的，慢慢就會(huì)恢復(fù)的。
      

      應(yīng)該考慮是膝關(guān)節(jié)無菌性炎癥的表現(xiàn)，最常見的就是滑膜炎，勞累受涼過量過激的活動(dòng)久坐久立這都是可以引起的不僅僅是劇烈活動(dòng)可以引起。不是什么嚴(yán)重的疾病出現(xiàn)這種情況以后首先應(yīng)該減少活動(dòng)注意休息可以在膝關(guān)節(jié)部位適當(dāng)熱敷外用活血止痛膏口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊來改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，如果沒有確切的外傷史，膝關(guān)節(jié)處突然出現(xiàn)腫痛的癥狀，常見于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎或痛風(fēng)等原因所引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院關(guān)節(jié)科就診，化驗(yàn)血風(fēng)濕四項(xiàng)及尿酸等檢查，結(jié)合患者的年齡、癥狀特點(diǎn)與醫(yī)生查體進(jìn)行判斷分析，確診后采取相應(yīng)的治療措施。
      以上是對“一天前突然膝蓋痛過了一天也沒好轉(zhuǎn)走起路來很疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！