你出現(xiàn)的這種癥狀，吃紅豆薏米粥會(huì)有一定的效果，但是效果不會(huì)特別明顯，最好的辦法是建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院找中醫(yī)醫(yī)生進(jìn)行把脈調(diào)理。用中藥調(diào)理效果會(huì)更好一些的。近期少吃肉類。
      

      你好，根據(jù)你提供的癥狀和病史。首先建議你不要吃油膩的以及刺激性的食物。多吃清淡的易消化的飲食。生活一定要有規(guī)律，晚上不能熬夜加班，一定要好好睡覺。你的這些不舒服的癥狀才會(huì)有所改善。紅豆，薏米，茯苓，芡實(shí)的茶是可以喝的。