我感覺(jué)最近幾年記憶力特別不好，
健康咨詢(xún)描述： 我記憶力不好，有時(shí)剛說(shuō)沒(méi)幾分鐘的事就幾不清了
其他類(lèi)似問(wèn)題
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記憶力不好，有的時(shí)候只是個(gè)人感受，你自己可以加強(qiáng)訓(xùn)練，你比如說(shuō)你多看書(shū)，然后多進(jìn)行背誦，這樣會(huì)提高你的記憶力。同時(shí)也要注意自己會(huì)不會(huì)有一些其他方面的問(wèn)題，比如說(shuō)睡眠不好或者是情緒不好，這些對(duì)于記憶也會(huì)有一定的影響。
我躺下就能睡著，就是我有鼻炎。每天晚上會(huì)醒來(lái)2-3次，我每天晚上睡7個(gè)小時(shí)左右，對(duì)記憶力有影響嗎？
可能會(huì)有。
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記憶力不好，有的時(shí)候可能跟你本身的情緒狀態(tài)或者是睡眠狀態(tài)之間有一定的關(guān)系。如果長(zhǎng)期睡眠不好，情緒不好的話(huà)，最好是及時(shí)的到精神科去看一看，明確一下診斷使用相應(yīng)的藥物。
我睡眠沒(méi)有問(wèn)題，躺下一會(huì)兒就睡著了，就是我有鼻炎，每天晚上都要醒來(lái)2-3次，口干舌燥，留鼻涕，打噴嚏
鼻炎會(huì)大腦缺氧，會(huì)有影響。
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