健康咨詢描述: 熬夜五天了,早上八點起床學(xué)習(xí)直到晚上一點,中間休息時間只有午飯20分鐘睡覺一小時晚飯20分鐘洗澡20分鐘,就是一天有七小時睡眠,15小時不停止學(xué)習(xí),這樣連續(xù)三個月會猝死嘛,在備戰(zhàn)中考
經(jīng)常熬夜不但會影響身體健康,而且還會影響學(xué)習(xí)狀態(tài),建議學(xué)習(xí)過程中要勞逸結(jié)合,適當(dāng)參加體育活動,增強人體的抵抗能力。平時要適當(dāng)緩解壓力,避免壓力過大而引起焦慮。
病情分析:
人不會無緣無故的猝死,多數(shù)都是有基礎(chǔ)病,比如各種心肌病,先天性的瓣膜病,高血壓,冠心病等。
指導(dǎo)意見:
有一句話說的好,只要學(xué)不死,就往死了學(xué)。不過我還是建議你注意勞逸結(jié)合,掌握一個適合自己的學(xué)習(xí)方法,這樣才能事半功倍。
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